Mac - 使用保護眼睛的 App : f.lux ( Install f.lux to save your eyes )

長時間用電腦的情況下眼睛常常會不舒服。當然很大部份是眼睛需要適度的休息，另一部份就是螢幕所散發出來的強烈光線造成眼睛不適。這次要介紹的是可以根據作息時間自動調整螢幕顏色使眼睛較為舒服的 App：f.lux。( 其他 Mac 相關教學可以參考本篇整理 )

取得 f.lux：

至此處下載 f.lux，安裝方式請照一般步驟即可。網站畫面參考如下：

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使用 f.lux：

基本上 f.lux 會以時區來判斷自然光強度而調整螢幕顏色，例如：晚上時你不需要強烈的螢幕光，此時 f.lux 會自動調整螢幕為較溫暖的色系。一開始 f.lux 會希望取得你的地理位置好了解你所在環境的日出日落時間 ( 當然也可以自行調整 )，接著就可以針對白天 ( Daytime )、傍晚 ( Sunset )、夜晚 ( Bedtime ) 三個時段調整螢幕顏色，操作畫面參考如下：

設定好後，f.lux 就會根據時間點自己默默的將螢幕慢慢的把顏色調整至你指定的顏色。除了自訂模式，它也有提供預設值給你使用。我自己則是因為都在室內，因此在白天的時候就會先把螢幕顏色調沒那麼強烈一點。以上希望有幫助到需要的朋友。